2008-06-30 ■ まだまだジムは続いております 今日はバランスボールとゴムを使ったメニューで 指導してもらった この調子でぼちぼちいきます 夕飯。グリーンカレーと20穀米、 山芋のマヨかけ、チャプチェ。